आजकल के बच्चे फोन पर बहुत ही ज्यादा ध्यान देने लगे हैं इसीलिए उनके ध्यान को काम करने के लिए उन्हें वर्चुअल दुनिया से बाहर निकलने का प्रयास करना चाहिए लगभग कोरोना काल से बच्चों की पढ़ाई ऑनलाइन होने लगी है जिससे बच्चे फोन के माध्यम से पढ़ाई करना शुरू कर दिया था लेकिन इसी वजह से बच्चों ने बाहर खेलना बंद कर दिया है वह अपने मोबाइल और लैपटॉप तक ही ऑनलाइन गेम्स खेल कर रह गए हैं इससे बच्चे की मानसिक स्थिति खराब हो रही है इसीलिए अपने बच्चों को अधिक से अधिक ऑनलाइन ना रहने देl
उन्हें इस भौतिक दुनिया से रूबरू कराएं जिससे आप उनके व्यवहार और उनके निर्णय लेने की क्षमता को अच्छे से जान पाएंगेl आज हम आपको ऑफलाइन रहने में होने वाले फायदे के बारे में बता रहे हैं जिस जिन्हें आप अपने बच्चों को बता कर उन्हें सचेत कर सकते हैं इसीलिए आपको तुम्हारे आर्टिकल को अंत तक ध्यान पूर्वक पढ़ना होगाl
ऑफलाइन रहने के फायदे | Benefits of being offline
जहां आपने देखा होगा कि ऑनलाइन माध्यम से बच्चों को अपने कम को करने में काफी सहायता मिल रही है उसी प्रकार से बच्चे बिगड़ते भी जा रहे हैं उनका प्रदर्शन पहले से ज्यादा खराब होने लगा है क्योंकि बच्चे अपने मुद्दे से भटक कर बेकार की चीजों में अपना समय लगने लगे हैं इसी वजह से किसी भी समस्या का हाल बच्चे अपने दिमाग से ना सोचकर इंटरनेट के माध्यम से सोचने लगे हैं.
जिसके उनकी मानसिक शारीरिक और सामाजिक क्षमता काफी खराब होती जा रही है इसीलिए उन्हें ऑफलाइन रहने के लिए सचेत करें और अधिक से अधिक ध्यान दे l ऑफलाइन से व्यक्ति को शारीरिक मानसिक तौर पर बहुत से फायदे होते हैं जिनके बारे में हम आपको आगे बता रहे हैं जो कि निम्न प्रकार है:-
1- शारीरिक रूप से ऑफलाइन रहने के फायदे Physical benefits of to be offline
- मोटापा घटता है : यदि आप एक जगह पर बैठकर घंटों तक ऑनलाइन समय नहीं बता रहे हैं तो आप हमेशा कुछ ना कुछ काम जरूर करते रहेंगे जिससे आप चलते फिरते रहेंगे जिससे आपका शरीर हमेशा व्यस्त रहेगा जिस वजह से आपके शरीर पर मोटापा नहीं आएगा और हमेशा आप स्वस्थ रहेंगे क्योंकि आजकल के बच्चों में देखा गया है कि वह सारी रूप रूप से शर्म करना बहुत कम कर दिया है उन्होंने खेलकूद में भाग लेना भी बंद कर दिया है जिससे मैं आजकल मोटे हो जाते हैंl
- शारीरिक रूप से से तंदुरुस्ती आना : यदि आप घंटों तक अपने मोबाइल कंप्यूटर स्मार्टफोन टीवी लैपटॉप के आगे समय नहीं व्यतीत कर रहे हैं और साथ ही साथ आप कुछ भी शारीरिक कार्य को कर रहे हैं तो आप शरीर ग्रुप से कमजोर नहीं होंगे दूसरी और जो लोग घंटों बैठे टीवी देख रहे हैं उनका शरीर शारीरिक रूप से कमजोर हो जाता है उनमें कार्य करने की क्षमता घटती जाती हैl
2- ऑफलाइन रहने के मानसिक रूप से फायदे Mental benefits of to be offline
- मानसिक रूप से तनाव से मुक्ति : यदि आप बच्चे को इंटरनेट की दुनिया से कुछ समय तक दूर रख पाते हैं तो निश्चित रूप से ही आपका दिमाग शांति प्राप्त करता है जिससे बच्चे ऑनलाइन रूप से होने वाली प्रताड़ना से बच जाते हैं और तनाव का शिकार होने से बच जाते हैंl क्योंकि आजकल जिस प्रकार से देखा गया है कि गैजेट और इंटरनेट का प्रयोग करके बच्चों का दिमाग बिल्कुल भी शांत नहीं रह पाता है जिससे तनाव के शिकार हो जाते हैंl
- मानसिक रूप से बेचैनी से मुक्ति : जो लोग लगातार मोबाइल का प्रयोग करते हैं उन्हें यह आदत हो जाती है कि वे बार-बार अपने फोन को चेक करते रहते हैं जिससे उनके दिमाग में एक बेचैनी सी बनी रहती है कि कहीं कोई मैसेज तो नहीं आया क्या सोशल मीडिया पर किसी ने लाइक या कमेंट तो नहीं किया इस प्रकार से उसके चेहरे पर परेशानी और बेचैनी हमेशा दिखाई देती रहती है जो कितने बजे की है इसीलिए यदि आप और आपके बच्चे ऑफलाइन रहते हैं तो तो निश्चित रूप से ही आपके बच्चों में बेचैनी में कमी देखने को मिलेगीl
- नींद की मात्रा में सुधार एवं गुणवत्ता : जब आपके बच्चे देर रात तक मोबाइल फोन को उसे नहीं कर पाते हैं तो निश्चित रूप से भी समय से सो जाते होंगे जिस भी एक तरोताजी सुबह का आनंद ले पाते होंगे लेकिन जो बच्चे रात को देर तक फोन चलाते हैं उसे उनके आंखों पर रोशनी पड़ती है जिससे बच्चों देर तक नींद नहीं आता जिससे उनकी नींद पूरी नहीं होती और उनकी गुणवत्ता में भी कमी आती है जिस वजह बच्चे चिड़चिड़ से हो जाते हैंl
- सामाजिक संबंध में बढ़ोतरी होना – जब आपके बच्चे हमेशा फोन पर नहीं लगे रहते हैं तो वह अपनी गली मोहल्ले समाज के दोस्तों के साथ मिलकर घूमने और खेल खेलने भी जाते होंगे जिससे कि बच्चों में सामाजिक परंपरा का विकास होता है जिससे वे मानसिक रूप से अधिक विकसित होते हैं जबकि जो बच्चे का सामाजिक स्तर अच्छा नहीं होता उनका विकास अक्सर कुंठित हो जाता है और भी अकेले में बंद होकर रह जाते हैंl
- बच्चों का खुश रहना – जब बच्चे दूसरे बच्चों से आपसी मेलजोल पढ़ाते हैं और बाहर घूमने खेलने जाते हैं तो उन्हें ताजी हवा का आनंद मिलता है जैसे उनके शरीर में डोपामाइन और एंडोमोरफ़ इन नामक हार्मोन अच्छे से रिलीज होते हैं जिससे बच्चे खुश रहते हैं वही यदि आपके बच्चे ऑनलाइन अधिक समय बिताते हैं तो बे बच्चे तनाव से ग्रस्त हो जाते हैंl
3 – सामाजिक रूप से अच्छे विकसित होते हैं-
- बच्चे बातचीत करना सीखते हैं : वे बच्चे जो हमेशा अपने फोन पर नहीं लगे रहते हैं वे बच्चे हमेशा व्यक्तियों के बीच बातचीत को अच्छे से समझ पाते हैं जिससे आप किसी भी व्यक्ति से अच्छी प्रकार से बात करना सीख पाते हैं जिससे उनका मानसिक विकास अच्छी रुप से होता है क्योंकि वही बच्चे आगे चलकर हजारों लोगों के सामने अच्छे वक्ता कवि आदि के रूप में निखर कर आते हैंl
- अपनी बातों को अच्छे से साझा कर पाते हैं: वे बच्चे जो ऑनलाइन रूप से एक-दूसरे अपने बातचीत करते हैं उनकी सोच बंधी हुई रह जाती है जिससे वे दूसरों से कैसा व्यवहार करना चाहिए यह नहीं सीख पाते हैं इसीलिए बच्चों को हमेशा अन्य बच्चों के साथ संबंध बनाने चाहिए जिससे कि वे अपने बातों को एक दूसरे से साझा कर पाए और एक दूसरे की बातों को समझा पाए l
- मनपसंद के दोस्त बना पाए – जब आप अपने हम उम्र के बच्चों से बातचीत ही नहीं करेंगे तो कौन सा बच्चा किस प्रकार का है और कौन किस से आपकी बातें मिलती हैं किस प्रकार से जान पाएंगे जिससे आपके अच्छे दोस्त भी नहीं बन पाएंगे उसी प्रकार जो बच्चे ऑफलाइन रहकर सभी बच्चों से घुल मिलकर बातें करते हैं वे अपनी मनपसंद के दोस्त भी बना पाते हैंl
5 – बच्चों का सामाजिक प्रदर्शन बेहतर होता हैl
जो बच्चे हमेशा ऑनलाइन रहते हैं टुडे कभी भी अपने ऊपर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते हैं जिस वजह से उनका सामाजिक या स्कूली कोई भी प्रदर्शन अच्छा नहीं होता है क्योंकि उनका ध्यान एक जगह पर केंद्रित ही नहीं हो पता है जिस वजह से उनका कोई भी कार्य ढंग से नहीं हो पता है वहीं दूसरी ओर बच्चे ऑफलाइन रहकर अपना पूरा ध्यान एक ही बात पर लगा देते हैं जिससे उनका प्रदर्शन दिन प्रतिदिन बेहतर होता जाता हैl
6 – समय प्रबंधन बेहतर होता जाता है
जिस प्रकार से बच्चे बड़े होते जाते हैं उन्हें समझ होती जाती है कि उन्हें किस समय पर क्या काम करना चाहिए लेकिन उनकी यह आदत उन्हें बचपन से ही डालनी पड़ती है जिसमें मां-बाप का बहुत अहम योगदान होता है इसीलिए बच्चों को बचपन से ही ज्यादा ऑनलाइन समय व्यतीतना करने दें क्योंकि उनका समय प्रबंधन खराब हो जाता है जिस वजह से वह एक के बाद एक चीज खराब करते जाते हैं ऑफलाइन रहने से बच्चों को यह समझ हो जाती है.
कि उन्हें किस चीज को कितना समय देना चाहिए और उन्हें यह भी आवास हो जाता है कि वह कहीं अपना समय बर्बाद तो नहीं कर रहे हैं ऐसे बच्चे अपने पूरे दिन में अच्छे से पढ़ाई भी कर लेते हैं खेलने के लिए भी समय निकाल लेते हैं साथ ही साथ अपने घर का कार्य में मदद भी करते हैं और अपने लिए कोई रचनात्मक और रचनात्मक कार्य भी करते हैंl
ऑफलाइन से होने वाले फायदे के संबंध में प्रश्न उत्तर
Ques 1: बच्चों को फोन कंप्यूटर और इंटरनेट आदि से दूर क्यों रखना चाहिए?
Ans: बच्चों को बचपन से ही फोन कंप्यूटर इंटरनेट आदि से दूरी बनाकर रखनी चाहिए क्योंकि उसका सीधा प्रभाव उनके मस्तिष्क के विकास पर पड़ता है जिससे उनका सारा जीवन भी प्रभावित होता हैl
Ques 2:बच्चों को ऑफलाइन रखने से कौन-कौन से फायदे होते हैं?
Ans: बच्चों को ऑफलाइन रखने से उन्हें शारीरिक मानसिक और सामाजिक तौर पर बहुत से फायदे होते हैं जैसे वे अधिक शरीर से मजबूत बन जाते हैं उन पर मोटापा नहीं आता है वे खुश रहना पसंद करते हैं,अच्छी नींद आती है,मानसिक रूप से बेचैनी से मुक्त रहते हैं आदि l
निष्कर्ष
तो आज हम अपने इस आर्टिकल में आपको बच्चों को ऑनलाइन अधिक रखने से कौन-कौन सी हानियां होती हैं यदि आप हमें ऑफलाइन काम करने में मदद करते हैं तो उन्हे होने वाले लाभों के बारे में जानकारी प्रदान रहे हैंl यदि आपको हमारे द्वारा दी गई सुव्यवस्थित जानकारी पसंद आई हो तो हमारे आर्टिकल को जरूरतमंद लोगों के साथ शेयर जरूर कर दें धन्यवाद!