माता-पिता अपने बच्चों का बेहद सावधानी पूर्वक ध्यान रखते हैं और उसका पालन पोषण करते हैं। माता-पिता बच्चों को हर तरीके की सुविधा देने का प्रयास करते हैं। बच्चों की सेहत का ध्यान रखने का सबसे महत्वपूर्ण तरीका है कि वह अपने बच्चों को बीमार ना पढ़ने दे। परंतु सर्दियों में बच्चे बहुत जल्दी बीमार पड़ जाते हैं (Winters me malis) सर्दियों में बच्चों को किस प्रकार से मालिश करें उसके विषय में अक्सर पेरेंट्स को जानकारी नहीं होती।
इस आर्टिकल के माध्यम से हम आपको सर्दियों में तेल की मालिश करने के फायदे (Winter’s me malish ke fayde)के विषय में बताएंगे यदि आप भी इस विषय में जानकारी चाहते हैं तुम्हारे आर्टिकल को अंत तक पढ़े।
सर्दियों में सरसों के तेल की मालिश के फायदे
सर्दियों में सरसों के तेल के (Winter’s me malish ke fayde) फायदे बताने का हमारा में मोटा यह है कि बहुत ही जल्दी सर्दियां शुरू होने वाली हैं। आपको पहले से यह बात पता होनी चाहिए कि आप अपने बच्चों को सर्दियों से कैसे बचा सकते हैं और उसके शरीर को गर्म कैसे रख सकते हैं। सर्दियों के मौसम में सरसों की तेल की मालिश करने के क्या-क्या फायदे हैं उसके विषय में नीचे जानकारी प्रदान की गई है।
1. मांसपेशियों को मजबूती :
मांसपेशियों को मजबूती बहुत ज्यादा जरूरी होती है बच्चे अपने बढ़ती उम्र में होते हैं और उनके शरीर की पूरी तरीके से एक्सरसाइज होना जरूरी होता हैं। यदि हम बच्चे की मालिश करते हैं तो बच्चे की हड्डियां और उनकी मांसपेशियां मजबूत होती हैं और एक तरीके से बच्चों के शरीर की एक्सरसाइज होती हैं। इसलिए बच्चों की मालिश रोजाना हमें अवश्य करनी चाहिए।
यदि हम सरसों के तेल से बच्चे की मालिश करते हैं तो यह बच्चे के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं। सरसों का तेल यदि खेत की पूरे सरसों से बनाया गया होता है तो यह बच्चे के लिए बहुत लाभकारी होता हैं। शरीर को गर्माहट देने में और शरीर को मजबूत करने में सरसों के तेल से अच्छा कोई भी तेल नहीं होता इसमें बहुत सारे गढ़वाली तत्व होते हैं जो बच्चे को मजबूत करने में मदद करते हैं।
2. गर्माहट देने में फायदेमंद :
सर्दियों में गर्माहट बहुत ज्यादा महत्वपूर्ण होती हैं। बच्चे को यदि गर्माहट नहीं दी जाती तो बच्चा बीमार पड़ जाता है और उसे सर्दी खांसी लग जाती हैं। यदि बच्चों को गर्माहट लगातार प्राप्त होती रहे तो उसके बीमार पड़ने का खतरा बहुत ज्यादा काम हो जाता है इसलिए हमें रोजाना अपने बच्चों की मालिश सरसों के तेल से करनी चाहिए।
सरसों का तेल बच्चों के शरीर को गर्माहट प्रदान करता है और उसे बहुत सारी बीमारियों से बचाने में भी मदद करता है। हमें बच्चों को हर तरीके से गर्माहट देने की कोशिश करनी चाहिए। सर्दियों का मौसम बच्चों के लिए बहुत नुकसानदायक हो सकता है इसलिए उसे ठंड से बिल्कुल बचा कर रखना चाहिए।
3. एक्टिविटीज में तेजी :
बच्चे की रोजाना मालिश करने से बच्चा बहुत ज्यादा एक्टिव हो जाता है और सारी एक्टिविटीज में पार्टिसिपेट करता रहता हैं। इसलिए हमें अपने बच्चों की रोजाना मालिश करनी चाहिए।
यदि हम अपने बच्चों की मालिश नहीं करते तो हमारा बच्चा स्वस्थ रहता हैं। परंतु यदि हम मालिश कर देते हैं तो हमारे बच्चे में एक्टिंवनेस आ जाती है और वह अपने हाथों पैरों को अच्छी तरीके से चलने लगता हैं।
यदि हम अपने बच्चों को हमेशा एक्टिव रखना चाहते हैं तो हमें अपने बच्चों की मालिश रोजाना करनी चाहिए। इससे मांसपेशियां मजबूत होती हैं हड्डियों की एक्सरसाइज होती हैं। और शरीर भी गर्म रहने में मदद मिलती हैं।
4. रक्त संचार में वृद्धि :
यदि आप रोजाना बच्चों की मालिश करते हैं तो बच्चे का रक्त संचार अच्छा रहता है और उसका शरीर रक्त का बहाव अच्छा करता हैं। जिससे उसका शरीर मजबूत और स्वस्थ बना रहता हैं। बच्चों के लिए रक्त संचार करना बहुत ज्यादा महत्वपूर्ण है यदि ठीक प्रकार से बच्चे का रक्त संचार होगा तभी वह अच्छा और स्वस्थ बना रहेगा। बच्चों का हृदय और उसका दिमाग रक्त संचार से मजबूत रहता है इसलिए हमेशा इसकी मदद लेना चाहिए।
मालिश न करने के नुकसान
मालिश न करने के क्या-क्या नुकसान (Winter’s me malish na karne ke nuksaan) हो सकते हैं। उसके विषय में नीचे जानकारी प्रदान की गई हैं। यदि आप भी मालिश न करने के नुकसानों के विषय में जानना चाहते हैं तो नीचे दिए गए पॉइंट्स को पढ़िए
- मालिश न करने से बच्चे की हड्डियां कमजोर होती हैं और वह लजीनेस शो कर सकता है इसलिए बच्चों को एक्टिव रखने के लिए मालिश करना जरूरी होता है।
- मालिश करने से रक्त संचार में मदद मिलती है यदि लगातार मालिश होती रहती है तो बच्चे का रक्त संचार अच्छा रहता है।
- यदि आप मालिश नहीं करते तो बच्चे का संचार बहुत ज्यादा खराब हो जाता है।
- यदि आप मालिश नहीं करते हैं तो बच्चे की हड्डियां बहुत ज्यादा कमजोर हो जाती हैं और उसकी मांसपेशियां भी कमजोर होती हैं।
- यदि बच्चे की मांसपेशियां मजबूत होती हैं तो उसे चलने में आसानी होती है और वह जल्दी चलना शुरू कर देता है।
टॉपिक से संबंधित प्रश्न एवं उनके उत्तर (FAQ)
Q. हमें अपने बच्चों की किस तेल से मालिश करनी चाहिए?
हमें अपने बच्चों की सरसों के तेल से मालिश करनी चाहिए
Q. मालिश करने से हमें क्या फायदे होते हैं?
मालिश करने से बच्चे की मांसपेशियां मजबूत होती हैं और उसके रक्त संचार में वृद्धि होती हैं।
Q. मालिश करने से बच्चों के शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है?
मालिश बच्चों के शरीर को मजबूती मिलती है और उसका शरीर एक्टिव होता है
Q. बच्चों की सर्दी में मालिश करने से उसकी सर्दी में क्या फर्क पड़ता है?
बच्चों की सर्दी में मालिश करने से बच्चे का शरीर गर्म रहता है और उसके शरीर को मजबूत ही मिलती हैं।
निष्कर्ष :
इस आर्टिकल के माध्यम से हमने आपको सर्दियों में से सरसो तेल की मालिश (Winter’s me malish ke fayde) करने से शिशु को है कई फायदे के विषय में जानकारी देने का पूरा प्रयास किया हैं। यदि फिर भी आपके मन में कोई प्रश्न है तो आप कमेंट करके कमेंट बॉक्स में पूछ सकते हैं।
हमारे आर्टिकल के द्वारा प्रदान की हुई जानकारी बिल्कुल ठोस और सटीक है ।अगर आपको हमारा आर्टिकल पसंद आए तो आप इसे अवश्य शेयर करें । हमारा आर्टिकल पूरा पढ़ने के लिए धन्यवाद।