विद्यार्थी जीवन किसी भी व्यक्ति के जीवन का सबसे महत्वपूर्ण समय होता है। इस समय में बच्चा अपनी शिक्षा ग्रहण करता है और अपने आप में नए-नए विचारों का संग्रहण करता हैं। अपनी पर्सनालिटी को ग्रूम करता है और सामाजिक ता से जुड़ने का विद्यार्थी का जीवन उसका पहला पड़ाव होता हैं। जिसमें वह विभिन्न प्रकार के बच्चों से मिलता है और उनके साथ बातचीत करता हैं। स्कूल में पढ़ाई के अलावा खेलों का भी कार्यक्रम किया जाता है (Student life me khel mahatva) क्योंकि विद्यार्थी के जीवन में खेलों का विशेष महत्व है।
इस आर्टिकल के माध्यम से हम आपको विद्यार्थी जीवन में खेलों के महत्व के (Student life me khel mahatva) विषय में जानकारी देंगे। यदि आप भी इस विषय में जानकारी चाहते हैं तो हमारे आर्टिकल को अंत तक पढ़े।
खेलों का महत्व | Student life me khel mahatva
विद्यार्थियों के जीवन में खेलों का (Student life me khel mahatva) क्या-क्या महत्व है और खेलों के द्वारा बच्चे क्या-क्या ग्रहण करते हैं। उसके विषय में नीचे जानकारी प्रदान की गई हैं। जिससे आप यह जान पाएंगे कि आपके बच्चे के लिए खेल कितने महत्वपूर्ण है और उन्हें खेलने से हमें क्यों नहीं रुकना चाहिए।
1. शारीरिक फिटनेस के लिए खेल का महत्व :
अपने शरीर को फिट बनाने के लिए और उसे पूरी तरीके से मजबूत करने के लिए खेल बहुत महत्वपूर्ण होते हैं। खेलों के माध्यम से हम अपने शरीर को फिट करते हैं। जब हम खेल खेलते हैं तो हमारे शरीर की एक रूप में एक्सरसाइज होती हैं।
जो हमारे शरीर के विभिन्न बॉडी पार्ट्स को दोबारा एक्टिवेट करने में और अच्छी एक्सरसाइज करने में मदद करते हैं। जिससे हमारे फिटनेस का लेवल इंक्रीज होता है और हमारा शरीर फिट होता हैं। खेल लड़के और लड़कियों दोनों के शरीर को फिट करने में मदद करते हैं।
विद्यार्थियों के जीवन में क्रिकेट बैडमिंटन फुटबॉल वॉलीबॉल जैसे गेम्स होते हैं जो उनकी सारी फिटनेस को बढ़ाने में मदद करते हैं। यह खेल लड़के एवं लड़कियों की लंबाई को बढ़ाने में मदद करते हैं। एक स्टडी के माध्यम से भी यह पाया गया हैं। जो बच्चे विद्यार्थी जीवन में खेल खेलते हैं उनका जवानी पर विकास बहुत अच्छा होता है। और बहुत तेजी से होता है वह अपनी जवानी पर शारीरिक रूप से पूरी तरीके से फिट रहते हैं।
2. टीम भावना के विकास में खेल की महत्वता :
टीम भावना की विकास के लिए खेल बहुत महत्वपूर्ण होते हैं। खेलों के माध्यम से बच्चा टीम में अच्छे तरीके से रहने और परस्पर संबंध की भावना को जागृत करता हैं। खेलों को एक तरीके से एकता का प्रतीक माना जाता है।
खेल सभी को एक साथ रहने किसी भी सिचुएशन में एक दूसरे के साथ अच्छी तरीके से पेश आने और बात करने का लेहज हमें सिखाते हैं। खेलों के माध्यम से हमें हर और जीत दोनों को स्वीकार करने का तरीका और उसे उपलब्धि पर रिएक्ट करने का तरीका आता हैं।
जो लोग खेल नहीं खेलते वह ना हारते हैं ना ही जीतते है। उन्हें यदि कोई बड़ी हार या जीत सामने आती है तो वह डर जाते हैं। इसलिए खेलों की महत्वता हमारे जीवन में बहुत हैं। ज्यादा से ज्यादा हमें अपने स्कूली जीवन में खेल खेलना चाहिए। उसके साथ पढ़ाई भी अच्छी तरीके से करनी चाहिए खेल खेलने से हमें यह पता चलता है। कि कोई खेल कैसे खेला जाता है खेल के माध्यम से एकता और एक जूता कैसे बढ़ती है।सके विषय में हमें पता चलता है। खेलों को खेलने का एक महत्वपूर्ण तरीका यह होता है कि हमें एक दूसरे के साथ ताजमहल बैठना आ जाता है।
3. दिमाग की मजबूती के लिए खेल है जरूरी :
खेल खेलने से बच्चा दिमागी रूप से बहुत ज्यादा मजबूत हो जाता है। वह अपने संवेगों को बहुत ज्यादा कंट्रोल करना सीख जाता है। खेल खेलने से धीरे-धीरे बच्चों को यह एहसास होने लगता है कि हर और जीत खेल का एक हिस्सा होते हैं। वह कभी भी अपनी जीत पर बहुत ज्यादा उत्साहित नहीं होता और अपनी हर पर बहुत ज्यादा शौक नहीं मानता।
क्योंकि उसे पता होता है की जीवन में खेलों की तरह भी विभिन्न तरीके की सिचुएशन आती हैं। इससे वह अपने दिमाग पर ज्यादा जोर नहीं डालता और अच्छे तरीके से उसका विकास होता हैं। किसी भी प्रकार की समस्या उसे ज्यादा ग्रसित नहीं कर पाती हैं। वह अपने आप को इमोशनली कंट्रोल करने में पूरी तरीके से समर्थ होता हैं। जो बच्चे बचपन से ही खेलों में भाग लेते हैं वह धीरे-धीरे इन सभी चीजों को आराम से सीख जाते हैं। इस तरीके से खेल खेलने से बच्चा अपनी कमियों को दूर करके अपने आप को एक बेहतर इंसान बनाता है।
4. समय के रचनात्मक उपयोग के लिए महत्वपूर्ण है खेल :
आजकल का समय सोशल मीडिया का योग हैं। सभी लोग विभिन्न तरीके के मोबाइल या लैपटॉप का इस्तेमाल करते हैं और अपना काम सोशल मीडिया पर करते हैं। और ज्यादा व्यस्त रहते हैं और घर से बाहर नहीं निकालना चाहते परंतु ऐसा करना गलत होता हैं। कंप्यूटर या लैपटॉप से पहले के जमाने में ज्यादातर बच्चे शारीरिक खेलों का इस्तेमाल किया करते थें।
शारीरिक खेलों के माध्यम से बच्चों के हड्डियां मजबूत होती थी और वह शारीरिक रूप से स्वस्थ रहते थे। स्कूल कॉलेज या किसी अन्य स्थान पर खेलों के माध्यम से रचनात्मक का विकास अच्छी तरीके से होता हैं। ज्यादातर बच्चे वीडियो को गेम को खेलने में अपना समय बर्बाद नहीं करते।
जिसके कारण बच्चे आलस्पन का शिकार हो जाते हैं जो किसी भी बच्चों के लिए फायदेमंद नहीं होता हैं। इसलिए बच्चों की रचनात्मकता का उपयोग करने के लिए खेल बहुत महत्वपूर्ण है।
5. अच्छे स्वास्थ्य के लिए खेल का महत्व :
यदि आप अपने बच्चों का अच्छा स्वास्थ्य चाहते हैं तो हमेशा अपने बच्चों को किसी न किसी खेल को खेलने के लिए प्रेरित करते रहना चाहिए। बच्चा यदि लगातार कोई ना कोई खेल खेलता रहता है तो वह हमेशा स्वस्थ बना रहता हैं। खेल खेलने से बच्चों के शरीर की एक तरीके से एक्सरसाइज होती हैं।
और उसकी मसल्स स्ट्रॉन्ग होती है बच्चों के शरीर में खून का दौरान बढ़ता है जिसके कारण बच्चा स्वस्थ रहता हैं। डॉक्टर के द्वारा भी एक्सरसाइज रोजाना करने की सलाह दी जाती हैं। खेल के रूप में बच्चों के लिए वह एक एक्सरसाइज का ही काम करती है और शरीर की हड्डियों को मजबूत करने में मदद करती हैं।
एक स्वस्थ शरीर को बनाने के लिए सिर्फ पोषक तत्वों की आवश्यकता नहीं होती अपितु उसे अच्छी तरीके से रेगुलेट करने की भी आवश्यकता होती हैं। जिसके लिए खेल खेलना और एक्सरसाइज करना यह सारी चीज बहुत महत्वपूर्ण हैं। यदि बच्चे को खेल खेलने की आदत है और वह रोजाना कुछ समय के लिए कोई ना कोई आउटडोर गेम अवश्य खेलता हैं। तो बच्चे को बीमारियां भी कम लगते हैं और वह हमेशा स्वस्थ बना रहता है।
6. आत्मविश्वास बढ़ाने में खेल का महत्व :
हमारे परिवारों में ऐसे हमने बहुत सारे बच्चे देखे होंगे जो बहुत ज्यादा शर्मीले होते हैं। यदि उनके परिवार में कोई मेहमान आ जाता है तो उनका आदर करने या नमस्ते करने के लिए भी वह सामने नहीं आते। ऐसे बच्चों का आज विश्वास बढ़ाने के लिए खेल बहुत महत्वपूर्ण रोल अदा करते हैं।
खेलों के माध्यम से बच्चे लोगों के सामने जाते हैं एक टीम में खेलते हैं लोगों के साथ वार्तालाप करते हैं जिसके कारण उनका दर्द है या झिझक साथ सारी धीरे-धीरे छूट जाती हैं। खेलों को खेलने के बाद जब वह किसी प्रतियोगिता में भाग लेते हैं। और बहुत सारे लोगों के सामने परफॉर्म करते हैं तो बच्चों का आत्मविश्वास बढ़ता हैं।
और धीरे-धीरे वह बढ़ता ही जाता है खेल खेलने का एक फायदा यह हैं। कि वह कभी भी बहुत सारे लोगों के सामने बोलने से नहीं हिचकता और किसी भी व्यक्ति से बात करने में बच्चों को संकेत नहीं होता हैं। इसलिए हमें अपने बच्चों को हमेशा खेल खेलने के लिए प्रेरित करना चाहिए।
7. निर्णय लेने में खेल का महत्व :
ऐसे बहुत सारे खेल हैं जिनको खेलने का बच्चा प्रयास करता है ऐसे बहुत सारे गेम हैं। जिसमें हर एक प्लेयर को अलग-अलग जिम्मेदारी दी जाती हैं। अगर वह एक टीम में खेल रहा है और उसकी यह रिस्पांसिबिलिटी होती है कि वह सही निर्णय लेकर हमें खेल को जीतने का प्रयास करें।
यदि बच्चा ऐसे खेल खेलते हैं और बच्चे को किसी प्रकार की जिम्मेदारी जीती जाती है तो वह उसे जिम्मेदारी को अच्छी तरीके से निभाने का प्रयास करता है। और निर्णय लेने की क्षमता बच्चों के अंदर विकसित होती है। हो सकता है पहली बार उसका निर्णय गलत हो परंतु धीरे-धीरे जब वह निर्णय लेना सीख जाता है।
और एक्सपीरियंस हो जाता है तो उसके सामने चीज ठीक होने लगते हैं। निर्णय लेने की सही क्षमता बच्चों के अंदर खेल खेलने से ही आती है। यदि बच्चे के अंदर निर्णय लेने की सही क्षमता होगी तो वह अपने जीवन में भी बहुत सारी बढ़ाओ को ऐसे ही पार कर जाएगा। इसलिए हमें अपने बच्चों को खेल खेलने के लिए हमेशा प्रेरित करना चाहिए।
8. अपने ऊपर विश्वास दिलाने में खेल का महत्व :
यदि बच्चा लगातार कोई ना कोई खेल खेलता रहता है। तो धीरे-धीरे बच्चों के आत्म सम्मान का विकास होता है। बच्चा मानसिक रूप से स्वतंत्र फुल करने लगता है और उसे अपने ऊपर विश्वास जागृत होने लगता है। यदि बच्चा किसी खेल को खेलते खेलते उसे खेल में बिल्कुल पारंगढ़ हो गया है।
और उसे खेल को जीतने की क्षमता रखता है तो बच्चे को अपने ऊपर विश्वास हो जाता है। एक आत्मविश्वास बच्चों के लिए बहुत गुणकारी होता हैं। यह बच्चे को अपने जीवन में बहुत आगे बढ़ाने के लिए प्रेरित करता हैं। खेल बच्चों के अंदर विश्वास जगाने का एक बहुत महत्वपूर्ण साधन हैं।
यदि बच्चा आपका टूटा है और उसे अपने अंदर विश्वास जागृत करने में आप उसकी मदद करना चाहते हैं। तो उसे खेल खेलने के लिए प्रेरित करें। और उसे खेल में अधिक से अधिक अच्छा प्रदर्शन करने की कोशिश करवाई लगातार खेल खेलने से बच्चे के चरित्र का भी एक अच्छा निर्माण हो जाता है।
9. मोटापा रोकने के लिए खेल के फायदे :
आजकल के समय में मोटापा एक बहुत परेशानी का विषय बन गया है। ज्यादातर फास्ट फूड खाने से या स्नेक्स का सेवन करने से धीरे-धीरे बच्चों के अंदर मोटापा बढ़ता ही जा रहा हैं। मोटापा बीमारियों की जड़ होता है और मोटापे के कारण बच्चा स्वस्थ नहीं रह पाता।
लगातार चीजों को खाने से और ठीक से एक्सरसाइज न करने से मोटापा बढ़ाने का एक महत्वपूर्ण कारण बन जाता है। इसलिए यदि आप बच्चों के मोटापे को रोकना चाहते हैं तो उसको खेल खेलने के लिए प्रेरित करें बच्चा जब खेल खेलता है तो बच्चे को एक एक्सरसाइज के रूप में यह कार्य करता है।
और बच्चे के अंदर जमा हो रही कैलोरीज को कम करने में मैं मदद करता है। बहुत सारे बच्चे बचपन में ही मोटापे का शिकार हो जाते हैं ऐसे बच्चों को मोटापे से बचने के लिए खेल एक महत्वपूर्ण साधन है।
टॉपिक से संबंधित प्रश्न एवं उनके उत्तर (FAQ)
Q. बच्चों के लिए खेल कितने महत्वपूर्ण है?
बच्चों के लिए खेल बहुत महत्वपूर्ण होते हैं यह बच्चे को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।
Q. खेल खेलने के क्या फायदे हैं?
खेल खेलने से बच्चों के अंदर आत्मविश्वास बढ़ता है बच्चा स्वस्थ रहता है। उसके अंदर निर्णय लेने की क्षमता विकसित होती है।
Q. जो बच्चे खेल नहीं खेलते उनमें क्या कमी देखी जाती है?
जो बच्चे खेल नहीं खेलते वह ज्यादा स्वस्थ नहीं रहते और उनमें आत्मविश्वास की कमी होती है।
Q. मोटापे को कैसे रोका जा सकता है?
यदि बच्चा रोजाना थोड़ी देर के लिए खेल खेलता है तो मोटापे को रोका जा सकता है।
निष्कर्ष :
इस आर्टिकल के माध्यम से हमने आपको विद्यार्थी जीवन में खेलों का महत्व (Student life me khel mahatva)के विषय में जानकारी देने का पूरा प्रयास किया है। यदि फिर भी आपके मन में कोई प्रश्न है तो आप कमेंट करके कमेंट बॉक्स में पूछ सकते हैं।
हमारे आर्टिकल के द्वारा प्रदान की हुई जानकारी बिल्कुल ठोस और सटीक है ।अगर आपको हमारा आर्टिकल पसंद आए तो आप इसे अवश्य शेयर करें । हमारा आर्टिकल पूरा पढ़ने के लिए धन्यवाद।